Салат с киноа

Комментировать

ИНГРЕДИЕНТЫ: Киноа Баклажан Перец Капуста цветная Капуста брокколи Лук синий Помидоры черри Авокадо Мята свежая Базилик свежий Апельсин Мед Масло оливковое Масло авокадо Соль СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:             Основной секрет этого блюда — это все овощи должны быть порезаны на одинаковые кусочки, не важно какого размера. В одинаковых пропорциях. Заправить овощную … [Read more…]

Хлеб из киноа

Комментировать

Ингредиенты: Киноа — 300гр. Морковь тертая — 300гр. / или батат/ Семена чиа — 60гр. Тмин — 1ч.л. Семена укроп — 1ч.л. /или фенхеля/ Соль — 1/2ч.л. Уксус — 2ст.л. Кокосовое масло — 60гр. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Киноа замочить на ночь в холодной воде. Смешать чиа с натертой морковью и оставить на ночь. Утром промыть киноа … [Read more…]